ሳውና የሰው አካልን በተዘጋ ክፍል ውስጥ ለማከም የእንፋሎት አጠቃቀምን ሂደት ያመለክታል.ብዙውን ጊዜ, በሳና ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ከ 60 ℃ በላይ ሊደርስ ይችላል.ሙቅ እና ቀዝቃዛ ማነቃቂያ ተደጋጋሚ ደረቅ እንፋሎት እና መላ ሰውነትን በማጠብ የደም ስሮች በተደጋጋሚ እንዲስፋፉ እና እንዲኮማተሩ ያደርጋል፣ በዚህም የደም ቧንቧ የመለጠጥ ችሎታን ያሳድጋል እና አርቴሪዮስክሌሮሲስን ይከላከላል።በዋናነት በላብ እጢዎች በኩል ላብን ስለሚያስወግድ እና ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ስለሚያስወግድ በክረምት ወቅት ሳውና መውሰድ የተሻለ ነው.
ሳውና የመጠቀም ዋና ጥቅሞች-
1. መርዝ መርዝ.የሰው አካል ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሚያስወግድባቸው መንገዶች አንዱ ላብ ነው።ህመሙን ለማስታገስ እና መገጣጠሚያዎችን ለማስታገስ በተከታታይ ሙቅ እና ቅዝቃዜ መለዋወጥ ይችላል።በተለያዩ ደረጃዎች እንደ ichthyosis, psoriasis, የቆዳ ማሳከክ, ወዘተ ባሉ ብዙ የቆዳ በሽታዎች ላይ የተለያዩ የሕክምና ውጤቶች አሉት.
2. ክብደትን ይቀንሱ.ሳውና መታጠብ የሚካሄደው በስታቲስቲክ ከፍተኛ ሙቀት ባለው አካባቢ ሲሆን ይህም በሰውነት ውስጥ ባለው ከፍተኛ ላብ አማካኝነት የከርሰ ምድር ስብን ይበላል፣ ይህም በቀላሉ እና በምቾት ክብደት እንዲቀንሱ ያስችልዎታል።በሳና ውስጥ, በደረቁ ሙቀት ምክንያት የልብ ምት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.በሰውነት ውስጥ ያለው የሜታቦሊክ ፍጥነት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ካለው ጋር ተመሳሳይ ነው.የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳያደርጉ ጥሩ ቅርፅን ለመጠበቅ የሚያስችል መንገድ ነው።
የሳና ማእከል ለትልቅ ሳውና አካባቢ የእንፋሎት አቅርቦትን እንዴት ይሰጣል?ባህላዊ ሳውናዎች ለሳና ክፍል የእንፋሎት አቅርቦት ለማቅረብ ከፍተኛ ሙቀት ያለው የእንፋሎት ማሞቂያዎችን በከሰል ነዳጅ ማሞቂያዎች ይጠቀማሉ.ይህ ዘዴ ኃይልን ብቻ ሳይሆን ብክለትንም ያስከትላል.ከዚህም በላይ የድንጋይ ከሰል ማሞቂያዎች የሙቀት ቅልጥፍና ዝቅተኛ ነው, እና ትላልቅ የሳና ማእከሎች ለደንበኞች የተሻለ አገልግሎት መስጠት አይችሉም.በቂ እንፋሎት በወቅቱ ያቅርቡ።ኖቤድ የእንፋሎት ማመንጫዎች በትልቅ እና በትንሽ ሃይሎች ይገኛሉ.ትልቅም ሆነ ትንሽ የሳና ማእከል, የሳና የእንፋሎት ማመንጫን ለመጠቀም በጣም ተስማሚ ነው.የእንፋሎት ጀነሬተር የታመቀ መዋቅር፣ ትንሽ አሻራ እና ለመንቀሳቀስ ቀላል የሆኑ ተጣጣፊ ካስተር አለው።በተጨማሪም የሳና ማእከሎችን ከቤት ውጭ ለማቅረብ ተስማሚ ነው.በቂ ፣ ለአካባቢ ተስማሚ ፣ ቀልጣፋ እና ኃይል ቆጣቢ።