Ang sauna nagtumong sa proseso sa paggamit sa alisngaw sa pagtambal sa lawas sa tawo sa sirado nga lawak.Kasagaran, ang temperatura sa usa ka sauna mahimong moabot sa ibabaw sa 60 ℃.Gigamit niini ang init ug bugnaw nga pagpadasig sa balik-balik nga uga nga pag-alisngaw ug pag-flush sa tibuuk nga lawas aron hinungdan nga ang mga ugat sa dugo balik-balik nga molapad ug magkontrata, sa ingon mapauswag ang pagkalastiko sa mga ugat sa dugo ug mapugngan ang arteriosclerosis.Mas maayo nga mag-sauna sa tingtugnaw, labi na tungod kay kini makaalis sa singot pinaagi sa mga glandula sa singot ug makawagtang sa mga hilo gikan sa lawas.
Ang mga nag-unang benepisyo sa paggamit sa sauna mao ang:
1. Detoxification.Usa sa mga paagi sa pagtangtang sa lawas sa mga hilo gikan sa lawas mao ang pagpasingot.Makapahupay kini sa kasakit ug makapahayahay sa mga lutahan pinaagi sa daghang sunod-sunod nga pag-ilis sa init ug bugnaw.Kini adunay lain-laing mga terapyutik epekto sa daghang mga sakit sa panit, sama sa ichthyosis, psoriasis, panit itching, ug uban pa sa lain-laing mga ang-ang.
2. Mawad-an sa timbang.Ang pagkaligo sa sauna gihimo sa usa ka static nga taas nga temperatura nga palibot, nga nag-ut-ot sa subcutaneous fat pinaagi sa daghang singot sa lawas, nga nagtugot kanimo nga mawad-an sa timbang nga dali ug komportable.Sa usa ka sauna, ang rate sa kasingkasing motaas pag-ayo tungod sa uga nga kainit.Ang metabolic rate sa lawas parehas sa panahon sa pisikal nga ehersisyo.Kini usa ka paagi sa pagmentinar sa maayong lawas nga dili mag-ehersisyo.
Sa unsang paagi ang sentro sa sauna nagsuplay ug alisngaw sa dako nga lugar sa sauna?Ang mga tradisyonal nga sauna naggamit og mga boiler nga gipabuthan sa karbon aron makamugna og taas nga temperatura nga alisngaw aron masuplay ang alisngaw sa kwarto sa sauna.Kini nga pamaagi dili lamang mokonsumo sa enerhiya apan hinungdan usab sa polusyon.Dugang pa, ang thermal efficiency sa coal-fired boiler ubos usab, ug ang mga dagkong sentro sa sauna dili makahatag sa mga kustomer sa pinakamaayo nga serbisyo.Paghatag og igong alisngaw sa tukma sa panahon nga paagi.Ang mga generator sa singaw sa Nobeth anaa sa dagko ug gagmay nga mga gahum.Dako man o gamay nga sentro sa sauna, haom kaayo nga gamiton ang generator sa alisngaw sauna.Ang steam generator adunay usa ka compact structure, usa ka gamay nga footprint, ug flexible casters nga sayon lihokon.Angayan usab kini sa pagsuplay sa mga sentro sa sauna sa gawas.Igo, mahigalaon sa kinaiyahan, episyente ug makadaginot sa enerhiya.