Sauna si riferisce à u prucessu di aduprà Steam per trattà u corpu umanu in una stanza chjusa. Di solitu, a temperatura in una sauna pò ghjunghje à circa 60 ℃. Usa stimulazione calda è friddu di u vapore secca è lavà u corpu per causà i vini sanguini è u cuntrattu, per via di u bastimentu di u sangue è prevene Arteriosclerosi. Ghjè megliu per piglià una sauna in l'inguernu, principara, perchè perchè ponu evaporate a sudore per via di a sudore, attraversu u sudzo gulsine è elimina i tossini da u corpu.
I principali benefici di aduprà una sauna sò:
1. DETIXIFICAZIONE. Unu di i modi chì u corpu umanu elimina i tossini da u corpu hè attraversu a sudorazione. Pò allevia u dolore è rilassate l'articulazioni per parechje alternzioni consecutivi di caldu è friddu. Ci hà diversi effetti terapeutichi nantu à parechje dolori di a pelle, cum'è ichthyosis, psoriasis, prurica etc. per varià gradi.
2. Perde u pesu. Sauna si hè realizatu in un ambiente storicu sticu, chì cunsumande u grassu subcutaneu attraversu a perspazione massiva di u corpu, chì permettica di perde pisu facilmente è cunfortu. In una sauna, a frequenza cardiaca cresce significativamente à u calore seccu. A tarifa metabolica in u corpu hè simile à quellu durante l'eserciziu fisicu. Hè un modu per mantene una bona figura senza eserciziu.
Cumu una suminata di u centru di sauna u vapore à una grande zona sauna? I saunas tradiziunali usanu i calduti di carbone per generà vapore di alta temperatura per furnisce vapore à a sala di Sauna. Stu metudu ùn cunsuma micca solu l'energia ma hà ancu provoca a contaminazione. In u più, l'efficienza termale di i caldi di coagrettori hè ancu pocu di i centri di sana è di grande scale ùn pò micca furnisce i clienti cù u megliu serviziu. Furnisce un vapore suficiente in tempu. Noobet generatori di steam sò dispunibili in grandi puteri. Ch'ella sia un centru di Sauna Grande o Picculu, hè assai adattatu per aduprà un generatore di Steam Sauna. U generatore Steam hà una struttura compatta, una piccula impronta, è di i castri flexibili chì sò faciuli d'mova. Hè adattatu ancu per i centri di sauna di sauna fora. Abbastanza, efficiente è efficiente è energia salvatica.