A sauna si riferisce à u prucessu di usu di u vapore per trattà u corpu umanu in una stanza chjusa. Di solitu, a temperatura in una sauna pò ghjunghje sopra i 60 ℃. Utilizza a stimulazione calda è fredda di ripetuti vapori secchi è lavaggi di tuttu u corpu per fà chì i vasi sanguigni si espandinu è si contragghinu ripetutamente, aumentendu cusì l'elasticità di i vasi sanguigni è prevenendu l'arteriosclerosi. Hè megliu fà una sauna in invernu, soprattuttu perchè pò evaporà u sudore attraversu e ghiandole sudoripare è eliminà e tossine da u corpu.
I principali vantaghji di l'usu di una sauna sò:
1. Disintossicazione. Unu di i modi in cui u corpu umanu elimina e tossine da u corpu hè per mezu di a sudazione. Pò alleviare u dolore è rilassà l'articuli per mezu di parechje alternanze consecutive di caldu è fretu. Hà diversi effetti terapeutici nantu à parechje malatie di a pelle, cum'è l'ittiosi, a psoriasi, u pruritu di a pelle, ecc. à diversi gradi.
2. Perde pesu. U bagnu di sauna si faci in un ambiente staticu à alta temperatura, chì cunsuma u grassu sottutanea per via di a traspirazione massiccia di u corpu, chì permette di perde pesu facilmente è cunfortu. In una sauna, a frequenza cardiaca aumenta significativamente per via di u calore seccu. U ritmu metabolicu in u corpu hè simile à quellu durante l'eserciziu fisicu. Hè un modu per mantene una bona figura senza fà eserciziu.
Cumu un centru di sauna furnisce vapore à una grande zona di sauna? E saune tradiziunali utilizanu caldaie à carbone per generà vapore à alta temperatura per furnisce vapore à a stanza di sauna. Stu metudu ùn solu cunsuma energia, ma provoca ancu inquinamentu. Inoltre, l'efficienza termica di e caldaie à carbone hè ancu bassa, è i centri di sauna à grande scala ùn ponu micca furnisce à i clienti u megliu serviziu. Fornite vapore sufficiente in modu puntuale. I generatori di vapore Nobeth sò dispunibili in putenze grande è chjuche. Ch'ella sia un centru di sauna grande o chjucu, hè assai adattatu aduprà un generatore di vapore per sauna. U generatore di vapore hà una struttura compatta, una piccula impronta è ruote flessibili chì sò faciuli da spustà. Hè ancu adattatu per furnisce centri di sauna esterni. Abbastanza, rispettuosu di l'ambiente, efficiente è risparmiu energeticu.