Faodaidh snàmh a bhith a 'meudachadh gnìomh magtarial dhaoine, leasaich a bhith a' leasachadh Slàinte Cardiovascular, agus faodaidh snàmh daoine a chuideachadh a 'cur casg air galairean, ach ma tha an teòthachd an uisge ro ìosal sa gheamhradh, bidh e cunnartach. Is e glè bheag de dhaoine a dh 'urrainn a dhol a shnàmh. Gus teachd-a-steach a mheudachadh, thèid am amar-snàmh a theasachadh gus èifeachdas teachd-a-steach an amar-snàmh a mheudachadh.
Is e an duilgheadas as cudromaiche ann a bhith a 'teasachadh amar-snàmh mar an ìre uisge agus teòthachd an uisge. Ach, tha teòthachd an uisge uaireannan ro fhuar. Ma thèid daoine a bhith a 'snàmh aig an àm seo, tha coltas ann gum bi duilgheadasan leithid lùb ann an làmhan agus na casan. Mar sin, tha e glè chudromach a bhith a 'teasachadh an amar-snàmh. CUDROMACH, agus tha feum air gineadair-smùid nuair a bhios tu a 'teasachadh.
Chan urrainnear an cleachdadh uisge a 'amar-snàmh mòr, agus chan urrainnear uidheamachd teas àbhaisteach a chleachdadh gus an uisge a theasachadh anns an amar-snàmh. A 'beachdachadh air nach e aon inbhich a th' ann an luchd-èisteachd an amar-snàmh a-mhàin, ach cuideachd mòran chloinne le clann, eadhon leanaban. Ann an cùis luchd-èisteachd mòr, tha smachd uisge teth glè chudromach, agus tha siostam smachd teòthachd teòtheil tuigseach taobh a-staigh an teòthram-smùid, a dh 'fhaodadh smachd ceart, cuideam, msaa a ghineadh smùid shàthaichte. Tha teòthachd an uisge air a chumail aig teòthachd seasmhach.
Cha b 'urrainn don amar snàmh math teòthachd seasmhach a chumail gu math càirdeil sa bhad, agus mar sin a-nis gu bheil iad a' tòiseachadh a 'cleachdadh gineadairean cuid de stiùra chòmhnard ann an àrainneachd. Airson amaran snàmh àbhaisteach, tha e gu leòr gineadair smùidh a chleachdadh, agus tha an gineadair-smùid cuideachd na inneal an ìre mhath sàbhalaidh agus àrainneachd a tha càirdeil don àrainneachd. Tha e gu math sìmplidh agus goireasach a bhith ag obair, agus chan eil sìde agus àrainneachd a 'toirt buaidh air. Le inneal bhalbhaichean sàbhailteachd, cha bhi cunnartan sàbhailteachd eile ann nuair a thathas a 'cleachdadh an gineadair-smùid. Ma tha ana-cainnt sam bith ann, stad an gineadair smùid ag obair agus a 'toirt inneal-rabhaidh gu fèin-ghluasadach.
Ùine a 'phuist: Jun-20-2023
