ʻIkeʻia nā hua i ka nui o ke ola pōkole pōkole aʻo ia ka mea e hoʻopili ai i ka Spilage a me ka huliʻana i ka mahana o ka lumi. ʻOiai inā hoʻokaʻawaleʻia, e mālama wale nō ia no kekahi mau pule. Eia kekahi, he nui nā hua nui o nā hua iʻole i nā makahiki i hala, a iʻole ma ka pā hale, ua lilo i ka hoʻouluʻana a me ka hoʻomaha a me ka hoʻomahaʻana i nā ala kūʻai nui loa. ʻOiaʻiʻo, aʻo ka hoʻokaʻawaleʻana i nā huaʻai, ka hoʻoiliʻana o kaʻai, heʻano nui hoʻi ka mālamaʻana i kaʻoihana i ka hoʻomohalaʻana i nāʻoihana i hala i kēia makahiki. Ma ke kahua o ke kaʻina hanaʻai nui, he mau huaʻino loa, e like me nā pulima, a laila e hoʻokaʻawaleʻia e nā huaʻaiʻai
I ka hikiʻana mai i nā hua maloʻo, he nui nā poʻe e noʻonoʻo wale ana i ka lā e maloʻo a maloʻo paha. I kaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia mauʻelua keʻano maʻamau i nā hana maloʻo maʻamau. Ma lalo o keʻepekema a me kaʻenehana,ʻoi aku ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka ea ma ka maloʻo,ʻo nā mea hoʻomake maikaʻiʻoi aku ka hanu. Eia kekahi,ʻaʻole pono nā mea hana i nā mea hana momona e pono e nānā i keʻano eʻai ai.
ʻO ka maloʻoʻanaʻo ke kaʻina hana o keʻano o ke kōʻana o ke kō, ka momona, ka momona a me ka fietary fiber i loko o ka hua. Ua hoʻopiliʻia nā Viemins. Ke maloʻo, nā mea kanu wela e like me ka momona e like me ka vitamin C a me Vitamin B1 ʻO ka mea hana Steam no ka holoiʻana i ka huaʻai i hoʻonui wikiwiki i ka Steam Hiki iā ia ke wela. Ke hoʻomaloʻo, hikiʻole iā ia ke pale aku i ka pōʻino o ka marti i ka nui, a mālama nui i kaʻono a me nā mea kanu. Inā paha e maʻamau kahiʻenehana maikaʻi ma ka mākeke,ʻo ia ka manaʻo nui ia hiki i ka'ōpū hua piha nui i hoʻemiʻia.
Post Time: Jul-19-2023
