E pili anaʻo Sauna i ke kaʻina o ka hoʻohanaʻana i ka Steam e mālama i ke kino kanaka i loko o kahi lumi paʻa. ʻO ka maʻamau maʻamau, hiki i ka mahana i kahi o kahi shea i luna o ka 60 ℃. Hoʻohanaʻo ia i ka wela wela a me ke anuanu o ka neʻeʻana i ka maloʻo maloʻo a hoʻopau i ke kino o ke koko e hoʻonui ai i ke koko ʻOi aku ka maikaʻi o ka laweʻana i ka sauna ma ka hoʻoilo, no ka mea hiki ke hiki ke hoʻopau i ka sweat ma o ka palaualelo a hoʻopau i nā meaʻala mai ke kino.
ʻO nā pono nui o ka hoʻohanaʻana i kahi shea a shea:
1. ʻO kekahi o nā ala e hoʻopau ai ke kino kanaka i nā topins mai ke kino ma o kaʻaihueʻana. Hiki iā ia ke hōʻoluʻolu i kaʻeha a me ka hoʻomahaʻana i nā hui e pili ana i nāʻano he nui o ka wela a me ke anuanu. Loaʻa i nā hopena Trapeutic'ē aʻe ma nā maʻiʻeha, e like me Iicthyosysis, psoriasis, kaʻili o kaʻili.
2. Hanaʻiaʻo Sauna i kahi kūlana Stacity kiʻekiʻe,ʻo ia ka mea e hoʻopau ai i ka momona o subcutaneous ma keʻano nui o ke kino I kekahi sauna, hoʻonui ka nui o ka naʻau ma muli o ka wela maloʻo. ʻO ka helu metabolic ma ke kino e like me ia ma keʻano o ka hoʻomaʻamaʻa kino. He ala ia e mālama ai i kahi kiʻi maikaʻi me ka hoʻomaʻamaʻaʻoleʻana.
Pehea e hāʻawi ai kahi wahi Sauna kikowaenaʻo Sauna i kahi'āina Sauna nui? Hoʻohanaʻo Satus Vautas i nā mea hana balota-fired e hoʻopau i ka steam kiʻekiʻe e hāʻawi i ka steam kiʻekiʻe e hoʻolako i ka steam i ke keʻenaʻo sheaman. ʻAʻole hoʻohana wale kēiaʻano hana i ka ikehu akā ke kumu nui nō hoʻi. Eia kekahi,ʻo ka hana a ka therlum e pono ai nā boile-fired boile-fired,ʻaʻole hiki i nā kikowaena o nā kikowaena o nā mea kūʻai aku ke hāʻawi aku i nā mea kūʻai aku. Hoʻolako i nā meaʻai kūpono i ka manawa kūpono. Loaʻa nā mea kūʻai akuʻo Nobteth i nā hana a me nā mana liʻiliʻi. Inā he kikowaena nui a liʻiliʻi pahaʻo Sauna, kūpono loa ia e hoʻohana ai i kahi mea hanaʻo Sauna Steam Steam. ʻO ka mea hoʻokūkū Steam kahi i hoʻohālikelikeʻia, he wāwae liʻiliʻi, a me nā mea hana maʻalahi e maʻalahi ke neʻe. He kūpono nō hoʻi no ka hoʻolakoʻana i nā kikowaena o Sauna ma waho. Lawa, e pili ana i ka launaʻana, maikaʻi a me ka mālamaʻana i ka ikehu.