Saina hais txog cov txheej txheem ntawm kev siv cov roj los kho tib neeg lub cev hauv chav kaw. Feem ntau, qhov kub nyob rau hauv ib asuna tuaj yeem ncav cuag saum 60 ℃. Nws siv cov kev ua haujlwm kub thiab txias dua ntawm cov khoom siv qhuav me me thiab cog lus tias, yog li ua kom cov hlab ntshav ntxiv thiab tiv thaiv arteriosclerosis. Nws yog qhov zoo dua rau kev coj mus rau lub caij ntuj no, feem ntau yog vim nws tuaj yeem tshem tawm hws los ntawm cov hws qog thiab tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev.
Cov txiaj ntsig tau zoo ntawm kev siv cov 11 teev yog:
1. Detoxification. Ib txoj hauv kev tib neeg lub cev tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev yog los ntawm kev tawm hws. Nws tuaj yeem daws qhov mob thiab so cov pob qij txha los ntawm ntau qhov kev sib txawv ntawm kub thiab txias. Nws muaj ntau yam kev kho mob ntawm ntau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, xws li ichthyosis, psoriasis, tawv nqaij, thiab lwm yam rau cov degrees sib txawv.
2. Poob ceeb thawj. Sauna da dej yog ua nyob rau hauv lub cev muaj roj zoo li qub Nyob rau hauv ib teeva, lub plawv dhia nce ntau vim yog cov cua sov qhuav. Cov metabolic tus nqi hauv lub cev yog zoo ib yam li ntawd thaum lub cev tawm dag zog. Nws yog ib txoj hauv kev los tswj lub cev zoo tsis muaj qoj ib ce.
Lub Chaw Nruab Nrab Sauna li cas rau ib thaj chaw zoo loj? Tsoos tsoos tsho muaj roj hmab tsoos kom tsim hluav taws xob kom tsim cov cua sov kom haum rau chav ua pa rau lub chav auna. Hom qauv tsis tsuas yog siv lub zog tab sis kuj ua rau muaj kuab paug. Ntxiv mus, qhov ntsuas cua sov ntawm cov roj boilers boilers kuj muaj tsawg, thiab cov chaw sau ntawv loj uas tsis tuaj yeem muab cov neeg siv khoom zoo tshaj plaws. Muab cov pa kom haum rau lub sijhawm. Nanething chav tsim hluav taws xob muaj nyob rau hauv lub zog loj thiab me. Txawm hais tias nws yog qhov loj lossis me me sauna chaw, nws yog qhov tsim nyog rau siv lub tshuab hluav taws xob sauna. Lub tshuab hluav taws xob muaj cov qauv kev cog lus, ib txoj kev taug ko taw me me, thiab hloov tau yooj yim thiab hloov tau yooj yim txav. Nws tseem haum rau kev muab cov khoom noj nyob sab nraud. Txaus, ib puag ncig ua phooj ywg, ua tau zoo thiab txuag hluav taws xob.