NOBETH BH 54KW Ngwunye ọkụ ọkụ eletrik akpaaka zuru oke na-eji kpoo mkpụrụ osisi ma na-echekwa ya.

N'ozuzu, ndụ shelf nke mkpụrụ osisi nwere oke. Mkpụrụ osisi na-emebi emebi nke ukwuu ma na-akawanye njọ na okpomọkụ ụlọ. Ọbụlagodi na etinyere ha na friji, enwere ike ịgbatị ndụ nchekwa naanị izu ole na ole. Tụkwasị na nke ahụ, a naghị ere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke mkpụrụ osisi kwa afọ ma na-erekasị n'ubi ma ọ bụ n'ụlọ ahịa, nke na-eme ka ndị ọrụ ubi na ndị na-azụ ahịa na-enwe nkụda mmụọ. Ya mere, ihicha, nhazi na ire ere mkpụrụ osisi aghọwo ọwa ahịa ọzọ dị mkpa. N'ezie, na mgbakwunye na oriri nke mkpụrụ osisi kpọmkwem, nhazi miri emi abụwokwa isi ihe na-emekarị na mmepe nke ụlọ ọrụ na afọ ndị na-adịbeghị anya. N'ihe gbasara nhazi miri emi, mkpụrụ osisi a mịrị amị bụ ihe a na-ahụkarị, dị ka mịrị amị, mango a mịrị amị, mpekere banana, wdg, nke a na-eme site na ihicha mkpụrụ osisi ọhụrụ. pụta, na usoro ihicha enweghị ikewapụ na onye na-emepụta uzuoku. Mkpụrụ osisi a mịrị amị ọ bụghị nanị na-ejigide ụtọ ụtọ nke mkpụrụ osisi ahụ, ma na-ebelata ọnwụ n'oge njem. Enwere ike ịsị na ọ na-eji otu nkume gbuo nnụnụ abụọ.

Dị ka aha ahụ na-egosi, mkpụrụ osisi a mịrị amị bụ nri sitere na ihicha mkpụrụ osisi. N'ezie, a pụkwara ịsa ya n'anwụ, kpoo ikuku, sie ya, ma ọ bụ jiri igwe na-emepụta uzuoku kpọchie ya, ma ọ bụ kpochie ya. Ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe mmasị iri mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ, ma ọ bụrụ na ị na-eri nri nke ukwuu n'otu oge, ike ga-agwụ gị na afọ ju gị, ma ị nwere ike iji igwe ọkụ na-emepụta ihe na-emepụta mkpụrụ osisi ndị a. Ọ bụrụ na a mịrị amị iji mee mkpụrụ osisi a mịrị amị, ọ bụghị naanị na uto agaghị adị ike, mana oge nchekwa ahụ ga-adị ogologo, uto ga-adị mma, ọ ga-adịkwa mma ibu.

ihicha bụ usoro itinye uche na shuga, protein, abụba na eriri nri na mkpụrụ osisi, na vitamin ga-etinyekwa uche. Ịkpọcha anwụ na-ekpughe mkpụrụ osisi ahụ na ikuku na ìhè anyanwụ, na ihe oriri na-ekpo ọkụ dị ka vitamin C na vitamin B1 fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kpamkpam. Igwe ọkụ na-emepụta uzuoku a na-eji ihicha mkpụrụ osisi nwere njikwa okpomọkụ nwere ọgụgụ isi, ike na-enye ike, na ọbụna kpo oku. Ọ nwere ike izere mbibi nke ihe oriri na-akpata site na okpomọkụ dị elu n'oge ihicha, ma na-ejigide ekpomeekpo na nri nke mkpụrụ osisi ahụ ruo n'ókè dị ukwuu. Ọ bụrụ na nkà na ụzụ dị otú ahụ dị mma Ọ nwere ike ijere ahịa ahịa n'ọtụtụ ebe ma ekwenyere m na ọ nwere ike ibelata mkpofu mkpụrụ osisi ruo n'ókè dị ukwuu.

Ụzọ ọdịnala dị ka ihicha anyanwụ na ihicha ikuku na-ewe ogologo oge, ma enwere ụfọdụ ihe na-ejighị n'aka. Ọ bụrụ na mmiri ozuzo na-ezo, ọ nwere ike ime ka mkpụrụ osisi ndị a na-akpọghị nkụ na-akpụ akpụ na njọ, na mkpụrụ osisi ahụ ga-akawanye njọ n'oge usoro ihicha. Ọ na-achọ ọtụtụ ntụgharị akwụkwọ ntuziaka, na mkpụrụ osisi a mịrị amị ga-enwe agba na-enweghị isi na ọdịdị gbajiri agbaji. A ga-etinye shuga, protein, abụba na mineral dị iche iche, vitamin na ihe ndị ọzọ dị na mkpụrụ osisi ahụ n'oge usoro ihicha, a ga-ekpuchikwa ha na ikuku n'oge usoro ihicha. N'okpuru ìhè anyanwụ na ìhè anyanwụ, ọtụtụ vitamin ga-efunahụ, na usoro a enweghị ike igbo mkpa nke mmepụta buru ibu.

Iji igwe na-emepụta uzuoku mee mkpụrụ osisi a mịrị amị na-ewepụ nchegbu ndị a. Iji igwe na-emepụta uzuoku iji kpoo mkpụrụ osisi a mịrị amị nwere uru ndị a: nke mbụ, usoro ihicha agaghịzi emetụta gburugburu ebe obibi; nke abụọ, ọ nwere ike imeziwanye mmepụta mkpụrụ osisi a mịrị amị; nke atọ, ọ pụrụ nke ọma chebe ọdịnaya nke mkpụrụ osisi. Ihe oriri na-edozi ahụ na iguzosi ike n'ezi ihe nke ọdịdị ahụ echekwara nke ọma mara mma, na-atọ ụtọ ma na-edozi ahụ; nke anọ, iji igwe na-emepụta uzuoku maka ihicha iji mee mkpụrụ osisi a mịrị amị nwere oke ọkụ na-arụ ọrụ nke ọma ma dị mfe iji rụọ ọrụ, si otú a na-azọpụtakwu ego na ego mmadụ.