ಸೌನಾ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉಗಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 60 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒಣ ಹಬೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೌನಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಸೌನಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
1. ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ.ಮಾನವ ದೇಹವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬೆವರುವುದು.ಇದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಹಲವಾರು ಸತತ ಪರ್ಯಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
2. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಸೌನಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ-ತಾಪಮಾನದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಬೃಹತ್ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.ಸೌನಾದಲ್ಲಿ, ಶುಷ್ಕ ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ದರವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ.ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೆಯೇ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಸೌನಾ ಕೇಂದ್ರವು ದೊಡ್ಡ ಸೌನಾ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ?ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌನಾಗಳು ಸೌನಾ ಕೋಣೆಗೆ ಉಗಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ-ತಾಪಮಾನದ ಉಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು-ಉರಿದ ಬಾಯ್ಲರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.ಈ ವಿಧಾನವು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಬಾಯ್ಲರ್ಗಳ ಉಷ್ಣ ದಕ್ಷತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೌನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಸಾಕಷ್ಟು ಹಬೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸಿ.ನೊಬೆತ್ ಉಗಿ ಉತ್ಪಾದಕಗಳು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.ಇದು ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸೌನಾ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಲಿ, ಸೌನಾ ಸ್ಟೀಮ್ ಜನರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಸ್ಟೀಮ್ ಜನರೇಟರ್ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ರಚನೆ, ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಸೌನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಸಾಕಷ್ಟು, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಉಳಿತಾಯ.