Sauna pêvajoya bikaranîna buharê ji bo dermankirina laşê mirov di jûreyek girtî de vedibêje.Bi gelemperî, germahiya di sauna de dikare ji 60 ℃ re bigihîje.Ew teşwîqkirina germ û sar a hilma zuwa ya dubare û şûştina tevahiya laş bikar tîne da ku bibe sedem ku damarên xwînê çend caran berbelav bibin û dakêşin, bi vî rengî elasticiya damarên xwînê zêde bike û pêşî li arteriosklerozê bigire.Di zivistanê de çêtir e ku meriv saunayê bavêje, nemaze ji ber ku ew dikare tîrê bi rijên xwêdanê vebike û toksînên laş ji holê rake.
Feydeyên sereke yên karanîna sauna ev in:
1. Detoxification.Yek ji awayên ku laşê mirov toksînên laş derdixe, xwêdan e.Ew dikare bi çend guheztinên germ û sar ên li pey hev êşê kêm bike û movikan rehet bike.Li ser gelek nexweşiyên çerm, wek îchthyosis, psoriasis, xişa çerm û hwd bi dereceyên cihêreng bandorên dermankirinê yên cihêreng heye.
2. Kîlo winda bike.Serşûştina saunayê di hawîrdorek germahiya bilind a statîk de tê kirin, ku rûnê binê çermî bi tîrêja girseyî ya laş vedixwe, û dihêle hûn bi hêsanî û rehet giraniya xwe winda bikin.Di sauna de, rêjeya dil ji ber germa hişk pir zêde dibe.Rêjeya metabolê ya di laş de dişibihe ya dema werzîşê ya laşî.Ew rêyek e ku meriv fîgurek baş bêyî werzîşê biparêze.
Merkeza saunayê çawa buharê dide qadeke saunayê ya mezin?Saunayên kevneşopî qazanên komirê bikar tînin da ku hilma germahiyek bilind çêkin da ku hilmê ji odeya saunayê re peyda bikin.Ev rêbaz ne tenê enerjiyê dixwe, dibe sedema qirêjiyê jî.Digel vê yekê, karbidestiya germî ya boylerên komirê jî kêm e, û navendên sauna yên mezin nikarin karûbarê çêtirîn ji xerîdaran re peyda bikin.Di wextê xwe de hilma têr peyda bikin.Generatorên buharê yên Nobeth di hêzên mezin û piçûk de hene.Ew navendek saunayek mezin an piçûk be jî, karanîna jeneratorek hilma saunayê pir maqûl e.Generatora hilmê xwedan avahiyek tevlihev, şopek piçûk, û kelûpelên maqûl ên ku bi hêsanî têne guheztin heye.Di heman demê de ji bo peydakirina navendên saunayê li derve jî maqûl e.Têr, hawirdorparêz, bikêrhatî û teserûfa enerjiyê.