Sauna ຫມາຍເຖິງຂະບວນການຂອງການນໍາໃຊ້ໄອນ້ໍາເພື່ອປິ່ນປົວຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຢູ່ໃນຫ້ອງປິດ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ອຸນຫະພູມໃນຊາວຫນ້າສາມາດບັນລຸສູງກວ່າ 60 ℃. ມັນໃຊ້ການກະຕຸ້ນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນຂອງການອົບແຫ້ງຊ້ໍາອີກຄັ້ງແລະການໄຫຼອອກຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຊ້ໍາຂະຫຍາຍແລະຫົດຕົວ, ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະປ້ອງກັນການເກີດເສັ້ນເລືອດແດງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄປຊາວຫນ້າໃນລະດູຫນາວ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດລະເຫີຍເຫື່ອອອກຜ່ານຕ່ອມເຫື່ອແລະກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການໃຊ້ sauna ແມ່ນ:
1. ການລ້າງສານພິດ. ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແມ່ນຜ່ານການເຫື່ອອອກ. ມັນສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະຜ່ອນຄາຍຂໍ້ຕໍ່ໂດຍຜ່ານການສະຫຼັບຫຼາຍຕິດຕໍ່ກັນຂອງການຮ້ອນແລະເຢັນ. ມັນມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຕ່າງໆກ່ຽວກັບພະຍາດຜິວຫນັງຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ichthyosis, psoriasis, ອາການຄັນຕາມຜິວຫນັງ, ແລະອື່ນໆໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
2. ຫຼຸດນໍ້າໜັກ. ອາບນ້ໍາຊາວນາແມ່ນດໍາເນີນຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງສະຖິດ, ເຊິ່ງບໍລິໂພກໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງໂດຍຜ່ານການເຫື່ອອອກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍ. ໃນຊາວນາ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກຄວາມຮ້ອນແຫ້ງ. ອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບເວລາອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນເປັນວິທີທີ່ຈະຮັກສາຕົວເລກທີ່ດີໂດຍບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ.
ສູນຊາວນາສະໜອງໄອນ້ຳໃຫ້ກັບພື້ນທີ່ຊາວນາຂະໜາດໃຫຍ່ແນວໃດ? ຫ້ອງຊາວນາແບບດັ້ງເດີມໃຊ້ເຕົາອົບທີ່ໃຊ້ຖ່ານຫີນເພື່ອສ້າງໄອນ້ໍາທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງເພື່ອສະຫນອງໄອນ້ໍາໃຫ້ກັບຫ້ອງຊາວຫນ້າ. ວິທີການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍລິໂພກພະລັງງານ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດມົນລະພິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ປະສິດທິພາບຄວາມຮ້ອນຂອງຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຖ່ານຫີນຍັງຕໍ່າ, ແລະສູນ sauna ຂະຫນາດໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດໃຫ້ບໍລິການລູກຄ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສະຫນອງອາຍນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍໃນລັກສະນະທີ່ທັນເວລາ. ເຄື່ອງຜະລິດໄອນ້ໍາ Nobeth ມີຢູ່ໃນພະລັງງານຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຂະຫນາດນ້ອຍ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນສູນ sauna ຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນເຫມາະສົມຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງອົບໄອນ້ໍາຊາວຫນ້າ. ເຄື່ອງຜະລິດໄອນ້ໍາມີໂຄງສ້າງທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ມີຮອຍຕີນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະ casters ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຍ້າຍ. ມັນຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບການສະຫນອງສູນຊາວຫນ້ານອກ. ພຽງພໍ, ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ປະສິດທິພາບແລະປະຫຍັດພະລັງງານ.