Ina hoko tatou i nga miihini mamaoa, me whai whakaaro tatou me noho he mahere whakaora ohorere ina rahua te miihini mamaoa.Mena he nui te tono a te kamupene mo nga miihini hiko, ka tohutohuhia kia 2 nga miihini hiko i te wa kotahi, kotahi mo te kotahi.whakarite.
Ina koa ka whakamahi nga miihini mamaoa mo te tuku wera, kaua e iti iho i te rua nga miihini mamaoa.Mena ka haukotia tetahi o ratou mo etahi take i roto i te waa, ko te whakamaarama wera kua whakamaherehia mo nga toenga o nga miihini mamaoa me tutuki nga whakaritenga o te mahi a te hinonga me te whakarite i te tuku wera.
Kia pehea te nui o te miihini mamaoa?
E mohio ana tatou katoa i te wa e whiriwhiri ana i te rahinga mamaoa o te miihini hiko, me whiriwhiri i runga i te taumahatanga o te wera o te umanga, engari kaore e taea te tatau i te taumaha wera me te whiriwhiri i tetahi miihini mamaoa nui.
Ko te mea tenei na te mea ka rere te miihini mamaoa i raro i te kawenga roa, ka heke te kaha o te waiariki.E whakaaro ana matou kia 40% te nui ake o te kaha me te nui o te mamaoa o te miihini mamaoa i te mea e hiahiatia ana.
Hei whakarapopototanga, he poto taku korero i nga tohutohu mo te hoko miihini hiko, me te tumanako ki te awhina i nga kaiwhakamahi ki te hoko miihini miihini e tika ana mo o raatau pakihi.