Te tikanga whakahoromata hou, te teitei o te wera me te pehanga teitei o te miihini mamaoa te whakamaoritanga rumaki
Na te whanaketanga tonu o te hapori me te aoiao me te hangarau, kei te aro nui nga tangata ki te whakahoromata kai, ina koa te whakamaaramatanga o te pāmahana ultra-tiketike, e whakamahia nuitia ana i roto i te tukatuka kai me te whakahoromata. He pai ake te reka o te kai ka peratia, he haumaru ake, he roa ake te ora. E mohio ana tatou katoa, ka whakamahia e te whakamaarama teitei-nui te wera nui ki te whakangaro i nga pūmua, nga waikawa karihi, nga matū kaha, me etahi atu i roto i nga ruma, na reira ka pa ki nga mahi ora o nga pūtau me te whakangaro i te mekameka koiora kaha o te huakita, na reira ka tutuki te kaupapa o te patu huakita. ; ahakoa kei te tunu kai, kei te whakahoroi ranei i te kai, Ka hiahiatia te werawera teitei, no reira ko te wera wera nui e hangaia ana e te miihini miihini e tika ana mo te whakamaarama!