O fua e iloa e masani ai o loʻo i ai se puʻupuʻu o le tulaga puʻupuʻu ma e fuafua e vele ma faʻataʻamilo i le vevela vevela. Tusa lava pe ulagia, o le a naʻo ia lava na o le a naʻo le a naʻo le a naʻo le taimi. I se faʻaopopoga, o se tele o fualaʻau ua le o lesitala i tausaga taʻitasi, pe e pala lava i luga o le eleele poʻo luga o fusuaga, faʻamamaina ma ua avea ma vaega autu o faʻatauga autu. I le mea moni, faʻaopoopo i le taumafaina o fua, o loʻo loloto ai foi le alualu i luma i le atinaʻeina o alamanuia I le maketi o le loloto faiga, o fua mago e masani lava o ni ala sio, mago o Matau, ma le Polokalama Faamalolo e le mafai ona vavaeeseina mai le Stem Botarders.
A oo mai i le fua mago, e mafai e le toʻatele o tagata ona mafaufau i le la mago poʻo le le ea. O le mea moni lava, o nei lua ua naʻo le masani masani fua faʻamago lea o togafiti. I lalo o le saienisi faaonapo nei ma tekinolosi, faʻaopopo atu i le ea ma faʻamago o le ea ma mumu, e mafai e le au agelu ona faʻaaogaina le faʻamamaina o fua ma faʻaititia le leiloa o meaʻai. E le gata i lea, o le mago fualaʻau fualaʻau ua le toe manaʻomia ona matamata le tau e 'ai.
O le faʻamamaina o le faʻagasologa o le mafaufau loloto le suka, poʻo le gaʻo ma meaʻai meaʻai ma meaʻai. Vitamins e mafaufau foi. Pe a faʻamamaina, vevela-tumau meaʻai e pei o vitamini c ma vitamini B1 e toetoe lava a le maua atoa mai le faʻaalia i le ea ma le la. O le Steenaiga BEBorratornars mo fua faamamaina gaosia e vave ona faʻatautaia le vevela ma faʻamalosia le vevela ma saunia malosi pe a manaʻomia. E mafai foi ona vevela. Ina ua mago, e mafai ona aloese mai le faʻaleagaina o le maualuga o le vevela i meaʻai, ma ia faʻatumauina pea le tofo ma meaʻai o le fua. Afai e mafai ona faʻaaogaina se lelei o se lelei tekonolosi ile maketi, e iloagofie foʻi ona faʻaititia ai otaota tuʻusaʻo.
Taimi o le taimi: JUL-19-2023
