Uumi 2 daqiiqo gudahood! Ma dhaliye uumi runtii ma samayn karaa?
Marka hore hubso in dhaliiyaha uumiga uu dhali karo 2 daqiiqo gudahood. Iyada oo faa'iidooyinka badbaadinta tamarta, ilaalinta deegaanka, badbaadada, iyo kormeer la'aanta, alaabada dhalisa uumiga ay noqdeen kuwa ugu dhaqaalaha badan uguna badbaado badan alaabta uumiga ee lagu beddelo kuleyliyaha waaweyn ee dhaqanka. Isla mar ahaantaana, waxay sidoo kale heshay ammaan loo dhan yahay oo ka timid isticmaaleyaal badan. Waxa la saadaalin karaa in matooriyaha uumiga uu noqon doono qalab aan looga maarmin wax soo saarka iyo hawlgalka mustaqbalka.
Mar haddii koronto dhaliyaha uumigu aad muhiim u yahay, sidee buu u shaqeeyaa? Dhab ahaantii, mabda'a shaqada ee matoor uumiga sidoo kale waa sahlan tahay in la fahmo, taas oo ah, biyaha qabow waxaa lagu nuugo jirka foornada ee matoor uumiga iyada oo loo marayo ficilka bamka biyaha, iyo usha gubanaysa koronto-dhaliyaha uumiga ayaa gubanaya ku kululee biyaha ilaa heerkul gaar ah si ay u dhaliso uumi, ka dibna uumiga ayaa loo raray ilaa dhamaadka iyada oo la sii marayo dhuumaha si uu isticmaalo isticmaalaha.