Sauna e bua ka ts'ebetso ea ho sebelisa Steam ho phekola 'mele oa motho ka phapusing e koetsoeng. Ka tloaelo, mocheso o ka sauna o ka fihlela kaholimo ho 60 ℃. E sebelisa ho khoptjoa ho chesa le ho bata ho omella le ho hlaphoheloa ha 'mele kaofela ho baka lijana tsa mali khafetsa, ka ho etsa joalo tsa ho thibela sekepe sa mali sa mali. Ho molemo ho nka sauna mariha, haholo hobane e ka fufuleloa ka litšoelesa 'me u felise chefo ho tloha' meleng.
Melemo ea mantlha ea ho sebelisa sauna ke:
1. Detoxition. E 'ngoe ea litsela tseo' mele ea batho li tlosa chefoneng ho tsoa 'meleng li ka li fufulelang. E ka imolla bohloko le ho phomola manonyeletso ka maemo a mangata a chesang le a batang. E na le litlamorao tse fapaneng tsa kalafo holima maloetse a mangata a letlalo, joalo ka psithi ea letlalo, lehloa la letlalo, letc. ho fapana.
2. Ho theola boima ba 'mele. Ho hlapela sa sauna ho etsoa tikolohong e phahameng ea mocheso e phahameng ea mocheso, e jang mafura a phahama haholo ka mokhoa o makatsang oa mmele, o u lumella hore u tlohele 'mele habonolo ebile ho lokile. Sauna, lebelo la pelo ke eketseha haholo ka lebaka la mocheso o omileng. Tekanyetso ea metabolic 'meleng e tšoana le nakong ea nakong ea koetliso ea' mele. Ke mokhoa oa ho boloka motho ea se nang motho ea se nang boikoetliso.
Phepelo ea setsi sa Sauna e kenella joang sebakeng se seholo sa Sauna? MaAunas a setso a sebelisa li-lover tsa mashala ho hlahisa mouoane o phahameng ho hlahisa mouoane ho phahameng ho fana ka mouoane ka phapusing ea Sauna. Mokhoa ona ha o ja matla feela empa o boetse o baka tšilafalo. Ho feta moo, katleho e khothatsang ea barekisi ba nang le mashala le eona e tlase, 'me litsi tsa meso ea sauna e sa khone ho fana ka bareki ka tšebeletso e ntlehali. Fana ka moholi o lekaneng ka nako e loketseng. Nobeth Steam Generantor e fumaneha ka matla a maholo le a manyane. Ebang ke setsi se seholo sa Saunta kapa se senyenyane sa Saunta, se loketse ho sebelisa jenereithara ea sanaure ea sauna. Letona la Steam le na le sebopeho se kopaneng, maoto le matsoho le likhakanyo tse ngata li bonolo ho li tsamaea. E boetse e loketse ho fana ka litsi tsa sauna ka ntle. Ho lekane, tikolohong e botsoalle, tikoloho eo e nang le tikoloho e sebetsang le ea matla.