Ang Sauna ay tumutukoy sa proseso ng paggamit ng singaw upang gamutin ang katawan ng tao sa isang saradong silid. Karaniwan, ang temperatura sa isang sauna ay maaaring umabot sa itaas ng 60 ℃. Gumagamit ito ng mainit at malamig na pagpapasigla ng paulit -ulit na dry steaming at pag -flush ng buong katawan upang maging sanhi ng paulit -ulit na pagpapalawak at pagkontrata ng mga daluyan ng dugo, sa gayon ay pinapahusay ang pagkalastiko ng daluyan ng dugo at maiwasan ang arteriosclerosis. Mas mainam na kumuha ng isang sauna sa taglamig, higit sa lahat dahil maaari itong sumingaw ng pawis sa pamamagitan ng mga glandula ng pawis at alisin ang mga lason mula sa katawan.
Ang pangunahing pakinabang ng paggamit ng isang sauna ay:
1. Detoxification. Ang isa sa mga paraan na tinatanggal ng katawan ng tao ang mga lason mula sa katawan ay sa pamamagitan ng pagpapawis. Maaari itong mapawi ang sakit at magpahinga ng mga kasukasuan sa pamamagitan ng maraming magkakasunod na mga alternatibo ng mainit at malamig. Mayroon itong iba't ibang mga therapeutic effects sa maraming mga sakit sa balat, tulad ng ichthyosis, psoriasis, pangangati ng balat, atbp.
2. Mawalan ng timbang. Ang sauna na pagligo ay isinasagawa sa isang static na kapaligiran na may mataas na temperatura, na kumokonsumo ng taba ng subcutaneous sa pamamagitan ng napakalaking pawis ng katawan, na nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang nang madali at kumportable. Sa isang sauna, ang rate ng puso ay tumataas nang malaki dahil sa dry heat. Ang metabolic rate sa katawan ay katulad ng sa panahon ng pisikal na ehersisyo. Ito ay isang paraan upang mapanatili ang isang mahusay na pigura nang hindi nag -eehersisyo.
Paano ang isang sauna center ay nagbibigay ng singaw sa isang malaking lugar ng sauna? Ang mga tradisyunal na sauna ay gumagamit ng mga boiler na pinaputok ng karbon upang makabuo ng mataas na temperatura na singaw upang matustusan ang singaw sa silid ng sauna. Ang pamamaraang ito ay hindi lamang kumonsumo ng enerhiya ngunit nagdudulot din ng polusyon. Bukod dito, ang thermal na kahusayan ng mga boiler na pinaputok ng karbon ay mababa rin, at ang mga malalaking sentro ng sauna ay hindi maaaring magbigay ng pinakamahusay na serbisyo sa mga customer. Magbigay ng sapat na singaw sa isang napapanahong paraan. Ang Nobeth Steam Generator ay magagamit sa malaki at maliit na kapangyarihan. Kung ito ay isang malaki o maliit na sentro ng sauna, angkop na gumamit ng isang sauna steam generator. Ang generator ng singaw ay may isang compact na istraktura, isang maliit na bakas ng paa, at nababaluktot na mga caster na madaling ilipat. Angkop din ito para sa pagbibigay ng mga sentro ng sauna sa labas. Sapat na, palakaibigan sa kapaligiran, mahusay at makatipid ng enerhiya.