سونا سے مراد بند کمرے میں انسانی جسم کے علاج کے لیے بھاپ استعمال کرنے کا عمل ہے۔عام طور پر، سونا میں درجہ حرارت 60 ℃ سے اوپر پہنچ سکتا ہے۔یہ خون کی نالیوں کے بار بار پھیلنے اور سکڑنے کا سبب بننے کے لیے پورے جسم کو بار بار خشک بھاپ اور فلش کرنے کے گرم اور ٹھنڈے محرک کا استعمال کرتا ہے، اس طرح خون کی نالیوں کی لچک کو بڑھاتا ہے اور شریانوں کے سکلیروسیس کو روکتا ہے۔سردیوں میں سونا لینا بہتر ہے، اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ یہ پسینے کے غدود کے ذریعے پسینے کو بخارات بنا کر جسم سے زہریلے مادے کو خارج کر سکتا ہے۔
سونا استعمال کرنے کے اہم فوائد یہ ہیں:
1. سم ربائی۔انسانی جسم جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے کے طریقوں میں سے ایک پسینہ بہانا ہے۔یہ درد کو دور کر سکتا ہے اور جوڑوں کو گرم اور سرد کے کئی متواتر تبدیلیوں کے ذریعے آرام کر سکتا ہے۔اس کے جلد کی بہت سی بیماریوں جیسے کہ ichthyosis، psoriasis، جلد کی خارش وغیرہ پر مختلف علاج کے اثرات ہوتے ہیں۔
2. وزن کم کرنا۔سونا غسل ایک مستحکم اعلی درجہ حرارت والے ماحول میں انجام دیا جاتا ہے، جو جسم کے بڑے پسینے کے ذریعے ذیلی چربی کو کھاتا ہے، جس سے آپ آسانی اور آرام سے وزن کم کر سکتے ہیں۔سونا میں، خشک گرمی کی وجہ سے دل کی دھڑکن نمایاں طور پر بڑھ جاتی ہے۔جسم میں میٹابولک ریٹ جسمانی ورزش کے دوران جیسا ہی ہوتا ہے۔یہ ورزش کے بغیر اچھی شخصیت کو برقرار رکھنے کا ایک طریقہ ہے۔
سونا سینٹر ایک بڑے سونا والے علاقے کو بھاپ کیسے فراہم کرتا ہے؟روایتی سونا سونا روم میں بھاپ کی فراہمی کے لیے اعلی درجہ حرارت کی بھاپ پیدا کرنے کے لیے کوئلے سے چلنے والے بوائلر کا استعمال کرتے ہیں۔یہ طریقہ نہ صرف توانائی استعمال کرتا ہے بلکہ آلودگی کا باعث بھی بنتا ہے۔مزید برآں، کوئلے سے چلنے والے بوائلرز کی تھرمل کارکردگی بھی کم ہے، اور بڑے پیمانے پر سونا مراکز صارفین کو بہترین سروس فراہم نہیں کر سکتے۔بروقت انداز میں کافی بھاپ فراہم کریں۔نوبتھ سٹیم جنریٹر بڑی اور چھوٹی طاقتوں میں دستیاب ہیں۔چاہے یہ ایک بڑا یا چھوٹا سونا سینٹر ہے، یہ ایک سونا بھاپ جنریٹر استعمال کرنے کے لئے بہت موزوں ہے.بھاپ جنریٹر میں ایک کمپیکٹ ڈھانچہ، ایک چھوٹا سا نشان، اور لچکدار کاسٹرز ہیں جو منتقل کرنے میں آسان ہیں۔یہ باہر سونا مراکز کی فراہمی کے لیے بھی موزوں ہے۔کافی، ماحول دوست، موثر اور توانائی کی بچت۔