Sauna inson tanasini yopiq xonada davolash uchun bug 'ishlatishni anglatadi. Odatda saunadagi harorat 60 ° Yuqoriga to'g'ri keladi. Qon tomirlarini bir necha bor kengaytirish va shartnoma tuzish uchun harlab tanadagi qayta-qayta quritilishi va qon tomirlarini yuvish uchun issiq va sovuq stimulyatsiyani ishlatadi, shu bilan qon tomirini egiluvchanligini kuchaytiradi va arteriosklerozning oldini oladi. Qishda sauna qilish yaxshiroq, asosan u ter bezlarini bug'lash va tanadan toksinlarni yo'q qilishi mumkin.
Saunadan foydalanishning asosiy afzalliklari:
1. Detoksifikatsiya. Inson tanasi tanadagi toksinlarni olib tashlaydigan usullardan biri terlashni teradi. Bu og'riq va dam olish bo'g'imlarini bir necha ketma-ket issiq va sovuq bilan engillashtirishi mumkin. Bu turli xil terapevtik ta'sirga ega, masalan, ixtioz, psoriaz, teri qichishi va boshqalar.
2. Og'irlikni yo'qotish. Sauna cho'tkasi tanadagi katta teri orqali teri osti yog 'bilan amalga oshiriladi, bu esa tananing katta teri bilan iste'mol qilish, sizga oson va qulaylikni yo'qotishga imkon beradi. Sauna ichida yurak urishi quruq issiqlik tufayli sezilarli darajada oshadi. Tananing metabolik darajasi jismoniy mashqlar paytida shunga o'xshash. Bu mashqlarsiz yaxshi raqamni saqlash usuli.
Sauna markazi bug 'markazi katta sauna hududida bug' beradi? An'anaviy Saunalar ko'mir miya qozongan qozonlardan foydalanib, bug'a xonasi uchun bug 'berish uchun yuqori haroratli bug' hosil qiladi. Ushbu usul nafaqat energiya sarflaydi, balki ifloslanishga olib keladi. Bundan tashqari, ko'mirka otilgan qozonxonalarning issiqlik samaradorligi past va Sauna markazlari mijozlarni eng yaxshi xizmat bilan ta'minlay olmaydi. O'z vaqtida bug 'berishda etarli darajada bug' bering. Nobits bu erda buloq generatorlari katta va mayda kuchlarda mavjud. Bu katta yoki kichik sauna markazi bo'ladimi, sauna bug 'generatoridan foydalanish juda mos keladi. Bug 'generatoriga ixcham tuzilishi, kichik iz va moslashuvchan qasrlar mavjud. Bundan tashqari, u Sauna markazlarini tashqarida etkazib berish uchun yaroqlidir. Ekologik toza, samarali va energiya tejash etarli.